舍斯特伦短池世界杯50米自由泳封后 双周期训练法抗衰老解析

舍斯特伦在短池世界杯女子50米自由泳中封后，成绩之外更值得看的是她的赛季结构。本文从双周期训练法的角度，分析老将如何在密集赛历中维持爆发力，并厘清“抗衰老”这一说法在训练学与医学之间的边界。...